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　　1、接手机别性急。

　　手机正在接通霎时及充电时通话，开释的电磁辐射最大，是以最好正在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

　　2、别让电器扎堆。

　　不要把家用电器摆放得过于集合或时常一路利用，特殊是电视、电脑、电冰箱不宜集合摆放正在卧室里，以避免使本人裸露正在超剂量辐射的危险中。

　　3、勿正在电脑死后勾留。

　　电脑的摆放地位很紧张。尽量别让屏幕的后头朝着有人的处所，由于电脑辐射最强的是后头，其次为摆布两侧，屏幕的正面反而辐射最强。可以脱防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

　　4、削减待机。

　　当电器暂停利用时，最好不让它们长时间处于待机形态，由于此时可发生较幽微的电磁场，长时间也会发生辐射堆集。

　　5、增补养分。

　　电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、芽菜、豆腐、红枣、橘子和牛奶、鸡蛋、植物肝脏、瘦肉等食品，以增补人体内维生素A跟蛋白质。借可多吃茶品茗火，茶叶中的茶多酚等活性物资有利于接收与抵御放射性物质。　　

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