真宫缩是指宫缩的频率，一般每3-5分钟疼一次，一次疼痛时间在分钟以上，这种情况往往提示就出现了真宫缩。

需要注意宫缩的强度，正常情况下真宫缩的宫缩压应该会在50以上，而且孕妇会有很明显的疼痛的感觉，有些时候疼痛可能会耐受不了。并且有些时候真宫缩会引起胎膜剥离，就会引起胎膜周围的毛细血管破裂，进而引起阴道流血，这种情况称为见红。当出现以上几方面的症状时，应该及时来医院进行检查，做胎心监护以及妇科查体，明确是否有分娩的征兆。

随着妊娠进展，子宫内催产素受体的蓄积越来越多，子宫会有不规则收缩，最早是从妊娠的14周就出现，表现不规则，在子宫的任何的部位都可以作为宫缩的起始点，往往没有疼痛，而且休息以后可以缓解，发生的时间和睡眠周期、胎动、运动密切相关。不伴有宫颈管的缩短和宫颈口的扩张。积极作用是保证胎盘和子宫壁之间的血流的压力，保证孩子良好的血供。